Gedächtnistraining mit Gedächtnistrainier Prof. Stanek im Wissensspektrum
GEDÄCHTNISTRAINING + GEDÄCHTNISTESTS
Lernen optimal zu lernen mit linker und rechter gehirnhälfte : für allgemeinbildung, fachwissen und auch e-commerce
sowie Lerntraining und Kommunikationstraining 

Gedächtnistrainer Prof. Dr. Wolfram Stanek

a) BEGRIFFE - MERKEN
und
b) BINÄR - ZIFFERN - MERKEN

.
"Train Your Brain"
für Aus- und Weiterbildung
... oder für tägliche Anwendungen, sich schnell zig-Begriffe zu merken ...
 

FRAGE: Können Sie sich in 60 Sekunden (maximal in 5 Minuten)
30 beliebige Begriffe / Wörter ( auch mit Zahlen )
wahlfrei abrufbar merken ???
.
... wahrscheinlich im Moment noch NICHT !
.
... JEDOCH ...
.werden Sie Ihre Gedächtnisleistung in den nächsten 15 Minuten
mit Sicherheit gewaltig steigern, wenn Sie sich nun auf die folgenden
5 Schritte und Hinweise konzentrieren
oder
gleich mal den
.
GEDÄCHTNISTEST Nr.1
.
"Einkaufslisten-Gedächtnis
"
wie im folgen ZDF-Gedächtnistest probieren wollen ?!
.
Anmerkung: Im ZDF "Hallo Deutschland"
ZDF Demo von Wolfram Stanek "Begriffe + Binärziffern - Gedächtnis" : Gedächtnistest Nr. 1 (im Bild gemeinsam mit Moderator von "Hallo Deutschland" Steffen Seibert)
memorierte Prof. Dr. W. Stanek
kurz vor der 1. Deutschen Gedächtnismeisterschaft
als Gehirnjogging-Übung "life"
a) eine 72 - stellige Binärziffern-Kolonne und
b) eine 30-stellige Einkaufsliste mit Zahlen 
die jetzt Gegenstand dieses Gedächtnistests Nr.1 ist.
.

.

1. SCHRITT - 1. SCHRITT - 1. SCHRITT - 1. SCHRITT - 1. SCHRITT
.
Studieren Sie bitte vor Durchführung des folgenden Gedächtnistests
folgendes, von Prof. Stanek generiertes Akronym,
... eine für jede Gedächtnisleistung

unverzichtbare BRAIN POWER Grundregel ganz genau !
.
Berücksichtigen Sie diese Grundregeln bei jeder Lern- und Gedächtnis-Leistung !
.
brainpower buch 1 "Memory Power" : Die Gebrauchsanweisung für Ihr Gehirn
BRAIN POWER - Grundregeln aus den, von Prof. Stanek mit Co-Autoren entwickelten
Gedächtnistrainer Stanek Gedächtnistraining, Lerntraining, Kommunikationstraining, Kreativitätstraining - Buch "Gedächtnistraining" von W. Stanek mit Co-Autorin H. Zehetmaier
Lern- und Gedächtnisbüchern "Memory Power" + "Gedächtnistraining"
Versuchen Sie ALLES, was Sie sich merken wollen, mit folgenden
10 Buchstaben merk-"fähig" und merk-"würdig" zu machen und zu verknüpfen
Die ersten 5 Buchstaben von BRAIN POWER sind die Basis für jedes Super-Gedächtnis
Bilder, Bunt und Bewegt (Machen Sie aus ALLEM was Sie hören und lesen plastische Bilder)
v.a. rechtshirnig
Richtig verknüpfen (direkt mit Ihnen bekannten Dingen, Orten, Ereignissen, Wissen ..)
v.a. rechtshirnig
Alle Sinne + Assoziationen einsetzen(hören + sehen + riechen + schmecken + fühlen + empfinden)
v.a. rechtshirnig
Imagination ( A. Einstein: "Phantasie ist wichtiger als Wissen" -> Kreative Wort + Bild-Schöpfungen)
v.a. rechtshirnig
Numerieren, Struktur, System, Ordnung, Logik (Wichtig: diese zentrale Seite weiter benutzen !)
v.a. LINKShirnig
Die zweiten 5 Buchstaben von BRAIN POWER sind die Basis für eine optimale Verknüpftechnik
Personifizieren & partizipieren
Objekte austauschen & plazieren
Weben, schnüren, nähen, kleben, schweißen ...
Einfügen, stapeln ...  
Romantisch + Rabiat + Real + Ridiculous (=englisch : skurril, lächerlich, lustig)
Hinweis: Auch dieses BRAIN POWER - Regel ist eine Gedächtnistechnik für sich : Sie wählen ein sinnvolles Wort, das Sie an alle Punkte
erinnern soll, die Sie umsetzen wollen. Hier die 10 relevanten Basis-Regeln für optimales Gedächtnis: Die Anfangsbuchstaben
erinnern Sie sofort an den Anfangsbuchstaben des zu erinnernden Begriffes, z.B. B in BRAIN POWER an Bilder, Bunt und Bewegt etc.
Bitte NIE vergessen: Wenn Sie nicht ALLES, was Sie lernen in Bilder umsetzen, wird "BRAIN POWER" zu "RAIN POWER"
(d.h. Ihre prinzipiell geniale Gedächtnisleistung geht im wahrsten Sinne des Wortes "den Bach runter")
.
2. SCHRITT - 2. SCHRITT - 2. SCHRITT - 2. SCHRITT - 2. SCHRITT
.
Wahl eines Anker-Systems,
hier zum Beispiel Doppel-Anker-System "Tieruhr"
(... diese sehen Sie im 3. Schritt bei Ihrem Gedächtnistest)
... Sie könnten natürlich auch ein Raumsystem etc wählen, aber ...
.
bei Tieruhr universell einsetzbare Idee : DOPPEL-ANKER-System =
= automatische 2-fache Verankerung von Bildern durch Integration
von Uhren-Schema + Alphabet-System (Personen,Lebewesen,Objekte)
als Varianten sowohl in "Memory Power" als auch "Gedächtnistraining" beschrieben.
.
Für Einsteiger in Gedächtnis-Kunst
extrem schnell erlernbar und individuell anpaßbar.

.
Doppel-Anker-System mit TIEREN bei folgendem ZDF-Gedächtnistest :
.
Versuchen Sie jeden Begriff der ZDF-Einkaufs-Liste, den Sie sich merken wollen, 
mit jeweils einem der alphabetisch sortierten Tiere in der Uhren-Struktur
mit den im 1. Schritt skizzierten BRAIN POWER - Regeln so schnell wie möglich

kreativ, phantasievoll, merk-fähig und merk-würdig zu  verknüpfen.
.
 
3. SCHRITT - 3. SCHRITT - 3. SCHRITT - 3. SCHRITT - 3. SCHRITT
.4. SCHRITT - 4. SCHRITT - 4. SCHRITT - 4. SCHRITT - 4. SCHRITT
.
Lenken Sie sich bewusst ab,
bevor Sie diese 30 Begriffe mit partiellen Zahlen wahlfrei abrufen !
.
Lassen Sie nicht nur Ihre Bilder in Gedanken bewegen ......  
Bewegen Sie sich jetzt doch bitte
einmal mindestens 1 Minute selbst !
  
Ihr Gehirn wird es Ihnen danken, wenn es etwas mehr Sauerstoff bekommt ! 
Denken Sie in den paar Minuten NICHT an die eben memorierte Einkaufsliste !
.
5. SCHRITT - 5. SCHRITT - 5. SCHRITT - 5. SCHRITT - 5. SCHRITT
IHR Auftritt : Memorieren Sie nun  
mit Papier und Schreibstift oder in Gedanken  
- mit Stopuhr und so schnell wie möglich - 
die 30-stellige ZDF-Einkaufsliste: 
.
1. Alle Begriffe vorwärts von Stelle 1, 2 ... bis 30 
2. Alle Begriffe rückwärts von Stelle 30, 29 ... bis 1 
3. Lassen Sie sich wahlfrei abfragen: 
a) was steht z.B. an 5., 22., 11. Stelle usw. , oder : 
b) an welcher Stelle stehen "3 Kämme", "4 Flaschen Bier" usw. 
4.Memorieren und (!) rechnen Sie gleichzeitig (alles nur im Kopf !):
.  
z.B: 1 + 2 = 3 ... ist doch klar ! In unserem Fall heißt das : 
"200 g Butter" + "1 Liter Milch" = ? 
? = (bitte nicht 3, sondern) "Brötchen" ! 
Oder: Wieviel ist  z.B. 
"Pfeffer" x "Kondome" / "Äpfel" + "10 Rollen Tapete" - "Kekse"= ? 
? = (bitte nicht 7, sondern) "1 Tafel Schokolade" usw. 
.

Lassen Sie beim Abfragen Ihrer Phantasie und Grundrechen-Operationen freie?n Lauf:
Bei dieser Memorier-Aktion werden Ihre linke und rechte Gehirn-Hälfte permanent gefordert.
.

6. SCHRITT - 6. SCHRITT - 6. SCHRITT - 6. SCHRITT - 6. SCHRITT
.
Merken
Sie sich bitte, daß ein sinnvolles Lern-Training für
EINGABE (=Informationsaufnahme) + VERARBEITUNG + AUSGABE
= (EVA-Prinzip) beliebiger Themengebiete
.
1. ohne(!) Gedächtnis-Training nur unzulänglich  funktioniert
2. sich nur aus folgenden zentralen 4 Bausteinen zusammensetzen kann:
.
1. Baustein
2. Baustein
3. Baustein
4. Baustein
.
Zentrale
Einfluß-Faktoren
für
optimales
Lernen + Gedächtnis :
.
Individuelle  
Lerntyp - 
Gedächtnistyp -
Stresstyp -
Analyse :
.
Zentrale  
Methoden & Systeme
für
optimales 
Lernen + Gedächtnis :
.
Praxisgerechte
Anwendungen
aus relevanten
Wissens-Bereichen
+ Berufsfeldern :
Motivation
Konzentration
Fitness
Anti-Stress
Kreativität
Organisation
Zeit-Managemet
Lern-Methodik
.
LGS-Typ-Analyse
für ALLE,
die ihre Haupt-
Veranlagungen finden
und ihr Lern-Verhalten 
sowie ihre
Gedächtnis-Struktur
optimieren wollen
.
BRAIN POWER Methoden
Verknüpftechniken
Zahl-Form-Systeme
Zahl-Klang-Systeme
Anker-Systeme
Alphabet-Systeme
Uhren-Systeme
Raum-Systeme
Brücken-Techniken
Struktur-Techniken
Kombinations-Systeme
Potenzierungs-Systeme
Kreative Major Systeme
Mindmapping Systeme
MEMO-Mapping Systeme
Die freie Rede
(MEMO-Speech)
Schnell-Lesen + Behalten
( MEMO-Speedreading )
Wissens-Systeme
( Ziel: "Universalwissen" )
.
LERN-ZIEL mit
optimalem Wirkungsgrad:
"Einmal schnell gelernt
und verstanden.
Wenn nötig für
immer behalten.
Im Bedarfsfall schnell
und sicher abrufbar."
.
Sollten Sie noch etwas Probleme bei diesem Gedächtnistest haben, ein Hinweis:
.
Schon nach einem 1- bis 2-tägigen Grundkurs
"Lern- und Gedächtnistraining"
kann jeder unserer Seminar-Teilnehmer solche Aufgaben
und vieles anderes mehr
um ein X-faches besser, als jemals zuvor gedacht !

!
=====> REFERENZEN <=====
!

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Gedächtnistraining + Gedächtnistests im Wissensspektrum

Prof. Dr.-Ing. Wolfram Stanek  
AUTOMATION + ROBOTIK + MECHATRONIK + MAGNETTECHNIK + FELDTHEORIE
    WEBDESIGN + SPEED READING + LERN-, GEDÄCHTNIS- und KOMMUNIKATIONSTRAINING
für FH Koblenz University of Applied Sciences (Germany) und intl. Unis & Wirtschaft in EU + Asien

Gedächtnistraining mit Gedächtnistrainer Prof. Dr. Wolfram Stanek

 

Email-Kontakt zu Prof. Stanek bzgl.
SEMINAREN, WORKSHOPS, FIRMEN-EVENTS, F&E-Projekte etc

info@wolfram-stanek.de

Interdisciplinary websites for a variety of KNOWLEDGE MANAGEMENT + COMMUNICATION SKILLS

.

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mit interdiszipinären Gedächtnistests + IQ-Tests

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last update: 10.04.2011
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